Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 68,87g | Prot: 117,26g | Karb: 190,32g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Сыр Бри, Овсяная Крупа, Яйцо, Банан, Арахисовая Паста, Сырный Соус. Makan Siang: Майонез, Колбаса, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рисовая Мука, Яйцо, Белый Хлеб, Яблоко, Кабачок. Makan Malam: Помидоры, Мёд, Шашлык Куриный, Горчица, Молоко, Росток Хлебцы с Морской Солью, Клубника, Банан. Camilan/Lainnya: Яблоко, Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Словяночка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kerin49k
|