Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 91,01g | Prot: 64,27g | Karb: 152,54g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сухари, Омлет с Молоком. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком и Сахаром, Рахат Зефир Бело-Розовый, Плов, Жареное Яйцо. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Курицей. Camilan/Lainnya: Рахат Печенье Яблочко , Adal Кефир 2,5%, Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
326 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rrano
|