Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 93,94g | Karb: 112,83g.
Makan Pagi: Рахат Темный Шоколад 80%, Омлет или Яичница, Food Master Кефир 1%, Сок из Чернослива, Кофе с Молоком, President Творог 0%, Помидоры. Makan Siang: Сметана , Чай с Молоком, Чай с Молоком, Nutella Шоколадная Паста, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Чай с Молоком, Курочка Ряба Филе Цыплёнка Бройлера , Капуста Белокочанная, Чай с Молоком. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Food Master Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Банан, Изюм, Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры, President Творог 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astanagoldplus
|