Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 89,56g | Prot: 125,49g | Karb: 241,36g.
Makan Siang: 藍莓, 香蕉, 蘋果, 柑橘, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Makan Malam: 煎雞蛋, 芥蘭, 甜椒, 紅鮭魚. Camilan/Lainnya: Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 旭成 芥末菜脯餅, 旭成 菜脯餅, 義美 義美台灣綠茶雪糕, 小美 小美黑糖珍奶雪糕. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|