Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 81,87g | Prot: 66,19g | Karb: 58,72g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, Kirkland 葡萄籽油, 櫛瓜, 酪梨, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片, 里仁 紫蘇籽油. Makan Siang: 櫛瓜, 福義軒 無糖餅, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 酪梨. Makan Malam: 魚湯, 吉野家 茶碗蒸, Hershey's 好時金磚杏仁黑巧克力, ORIHIRO 蒟蒻果凍. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|