|
77.3
21.8
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 52,85g | Karb: 201,79g.
Makan Pagi: 光泉 薏仁飲, 義美 亞麻仁油, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 米粉. Makan Malam: 燙青菜, 煎雞蛋, 鍋貼. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|