Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 83,22g | Karb: 106,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Siang: Сметана 15%, Сметана 15%, Щи, Картофель Отварной, 5 Морей Морская Капуста. Makan Malam: Помидоры, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Effort Батончик Мюсли, Зеленый Чай, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Молочный Дождик Сметана 15%, Малина, Эрел Творог Обезжиренный , Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kat8711
|