Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2010
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 72,51g | Prot: 108,84g | Karb: 30,31g.
Makan Pagi: cream cheese, pumpkin, salmon. Makan Siang: cream, cauliflower, chicken. Makan Malam: rosemary, cream, lamb, cauliflower. Camilan/Lainnya: Sniks Pork Crackle. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squigglywiggly
|