Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 51 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 151,70g | Karb: 131,07g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Козельский Творог Зерненый 4%, Oltermanni Сыр 17%, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Козельский Творог Зерненый 4%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Горбуша на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Баклажан, Кальмар. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Camilan/Lainnya: Курага, Арахис, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Большая Кружка Ряженка 4%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|