Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 72,07g | Prot: 87,51g | Karb: 82,40g.
Makan Siang: 아메리카노, bulletproof 브레인옥테인, 삶은 계란, 밥, 내장탕. Makan Malam: 루어팍 가염버터, 김치, 밥, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|