Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 117,75g | Prot: 201,51g | Karb: 18,25g.
Makan Pagi: Chá de Ervas, Café. Makan Siang: Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: H2OH! Limoneto, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Mussarela, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Canela, Café, Nestlé Creme de Leite, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelzita_rj
|