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Je m’emballe pas, je me suis pesée à 10h après une bonne grasse mat, alors que le matin je me lève à 6h30.
Mais ça fait grave du bien d’être sous les 67kg😃
Belle journée à tous
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1535 kkal
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Lemak: 27,36g | Prot: 82,49g | Karb: 239,39g.
Makan Pagi: Myrtilles, Auchan Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pastèque. Makan Malam: Carrefour Lait Demi Écrémé , Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Tassimo Cappuccino Carte Noire, Karéléa Langues de Chat, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Le Gaulois Escalope de Dinde, Leader Price Ratatouille Cuisinée , Too Good Pétale de Céréales Olives, Tomates Cerises. Camilan/Lainnya: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bio Village Yaourt Nature 0%, Cerises Douces, Bonbons Durs, Virgin Mojito. lagi...
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2339 kkal
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Latihan:
Lari - 11 km/jam - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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