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FDH ...... nein im ernst...... Ernährung wieder ein wenig umgestellt und angepasst ...... so kann es weitergehen 😊
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130,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1829 kkal
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Lemak: 75,64g | Prot: 82,03g | Karb: 203,76g.
Makan Pagi: Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Milfina Butter, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Aldi Brötchen. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ManniBaer
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