|
Ну вот, 25 недель, вес ползет вверх. поставили ГСД. Никакого сладкого, никаких булок, ничего жареного, мазика и пр. Блин!!!
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 74,95g | Prot: 127,42g | Karb: 195,81g.
Makan Pagi: Северная Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%, Мистраль Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Makan Malam: ВкусВилл Говядина Отварная, Зеленое Яблоко, Сметана, Брест Литовск Творог 3%. Camilan/Lainnya: Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Добрый Сок Томатный, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Гречневые, Курага. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|