|
Странно...
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 113,64g | Karb: 104,80g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Курица Вареная, Перекресток Батон Французский, Семейная Традиция Ветчина Закусочная, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Свинина Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Перекресток Батон Французский, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная, Путин Чудо Фасоль с Грибами, Гречка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Перекресток Батон Французский, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Berenang (Lambat) - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Delya C
|