Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 29,72g | Prot: 59,63g | Karb: 202,43g.
Makan Pagi: Сладофф Донская Пальмира с Сахаром, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Финик, Зеленый Лук, Чеснок, Куриная Грудка на Гриле, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец, Чай Несладкий, Помидоры, Сметана 20%. Makan Malam: Сахар, Чай, Помидоры, Укроп, Капуста, Карусель Грудка Куриная Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана 20%, Fitness Time Напиток Сывороточный Пастеризованный с Соком, Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Абрикосы. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|