Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 33,53g | Prot: 49,99g | Karb: 43,82g.
Makan Pagi: Mogyi Смесь Арахиса и Изюма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Сыр Пошехонский, Кукуруза, Сметана 15%, Куриное Филе, Соевый Соус, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Squats - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fmdmtr
|