|
😊
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 56,11g | Karb: 157,92g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst, EGETÜRK Geflügelfleischwurst in Scheiben, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Frischkäse, Käsestange. Makan Malam: Hammermühle Hörnchennudeln, Jever Fun, Rinderhackfleisch, Porree, TiP Olive Oil , Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Donauwellen. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eulalia52
|