Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 112,92g | Prot: 113,88g | Karb: 22,51g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Савушкин Хуторок Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сметана 20%. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Malam: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|