Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2012
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2012:
|
1760 kkal
|
Lemak: 85,15g | Prot: 177,75g | Karb: 92,19g.
Makan Pagi: Banana Creme Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions , Olive Oil , Artichokes (Globe or French) , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Makan Malam: Outback Special (9 oz), Ceasar Side Salad, Broccoli. Camilan/Lainnya: The Complete Cookie - Peanut Butter, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|