Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 88,34g | Prot: 76,67g | Karb: 218,86g.
Makan Pagi: Miel, Auchan Lait Écrémé, Jordans Flocons d'avoine Bio, Café, Café au Lait, Picard Framboises. Makan Siang: Fraises, Picard Best Vanille Macadamia, Oeuf à la Coque, Laitue, Vinaigrette, Picard Écrasée de Pommes de Terre à l'huile d'olive. Makan Malam: Fraises, Salade Verte, Picard Best Vanille Macadamia, Jambon, Picard Purée de Patate Douce. Camilan/Lainnya: Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Bio Village Yaourt Nature 0%, Pommes Pink Lady, Soignon Chèvre Allégé, Banette Pain Viking. lagi...
|
|
2524 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Memasak - 20 menit, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cluddy
|