Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2019
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 76,48g | Prot: 167,43g | Karb: 164,27g.
Makan Pagi: Пепси Пепси Черри, Сахар, Зеленый Луг Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 20%. Makan Siang: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Зеленый Луг Сметана 20%, Сырники, Сбарро Салат Цезарь. Makan Malam: Черешня, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Тушеная. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|