|
74,6
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 92,91g | Prot: 64,82g | Karb: 151,47g.
Makan Pagi: Сыр Домашний, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Makan Siang: ВкусВилл Варенье Клубничное, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Стройность, Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Черемушки Торт Чародейка. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Персики. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|