Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 84,98g | Prot: 106,37g | Karb: 178,44g.
Makan Pagi: торт из вафельных коржей, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Окрошка с колбасой, Магнит Банан, Слобода Биойогурт с Лимоном, Деревенское Молочко Творог 5%. Makan Siang: Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Деревенское Молочко Сметана 10%. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Виктория Салат Фруктовый, Соус Болоньезе, Окрошка с колбасой, Голень отварная. lagi...
|
|
2952 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Memasak - 2 jam, Cuci Piring - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan гюрза 1977
|