|
Уря!))
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 83,85g | Prot: 83,55g | Karb: 106,10g.
Makan Pagi: Творог 9%, Сосиски Молочные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кабачки Жареные, Сыр Сулугуни. Makan Siang: Спагетти, Сердце Куриное, Творожная Запеканка, Смешанный Зеленый Салат. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Черешня, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. lagi...
|
|
2969 kkal
|
Latihan:
работа в саду - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|