Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 171,03g | Prot: 74,70g | Karb: 27,09g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas MCT오일, 방탄커피. Makan Siang: 방탄커피, 돼지갈비찜. Makan Malam: Jarrow Formulas 코코넛오일, 익힌 아스파라거스 (생야채), 돼지갈비찜. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|