Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 75,01g | Prot: 67,36g | Karb: 271,89g.
Makan Pagi: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milfina Butter, Gut & Günstig Butter Toast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Zwiebeln, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Plow. Makan Malam: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Activia Cerealien, Apfelmuffin, Lidl Dinkelbrötchen. Camilan/Lainnya: Ja! Zartbitter Schokolade, Salamio Salami Stixx Pikant, Honigmelonen, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Pilze, Zucchini, Aubergine, Spitzkohl, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Erdbeeren. lagi...
|
|
3023 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|