Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
42,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 81,64g | Karb: 131,20g.
Makan Pagi: 豆芽菜, 小黃瓜, 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 全聯 全麥吐司, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 光泉 無加糖濃豆漿, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 義美 地瓜穀物饅頭. Makan Malam: 7-11 關東煮-菠菜玉子燒, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 柚香和風沙拉(不含醬). Camilan/Lainnya: 樂事 (Lay's) 日式串燒口味洋芋片, 蘋果（去皮）, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|