|
dia PL. quinta feira. 18/60
café com leite e ricota
café preto
amendoim
????
file de frango grelhado e brócolis e abobrinha assada , tomate, pepino e tomate cereja, suco Fit
gelatina
iogurte com cota de aveia
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|