Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 40,58g | Prot: 112,30g | Karb: 70,28g.
Makan Pagi: Курица Вареная, Гречка Отварная. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Vici Крабовое Мясо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel0.94
|