Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2008
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 33,56g | Karb: 121,49g.
Makan Pagi: Dahl's Instant Cappuccino. Makan Siang: Chipotle Veggie Burrito Bowl. Camilan/Lainnya: pitted prunes, popcorn. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skaadi
|