Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 72,13g | Karb: 111,80g.
Makan Pagi: Чай, Клубника, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Конфеты, Клецкая Крыначка Крем Творожный для Сластён, Фасолевый Суп. Makan Malam: Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Squats - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thesophiaan
|