Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 52,62g | Prot: 130,88g | Karb: 186,33g.
Makan Pagi: Salutem Flocos de Cevada Integral, Черешня, Инжир, Малина, Вареное Яйцо. Makan Siang: Шпинат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Pura Vida Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Matinal Queijo Fresco Magro. Makan Malam: Соевый Соус, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Camilan/Lainnya: Ignoramus Mix Sementes Pequeno Almoço, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Миндаль, Банан, Danone Light & Free, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Черешня, Кедровые Орехи . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|