Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 89,88g | Prot: 92,46g | Karb: 146,34g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Makan Siang: Дикси Пышки в Сахарной Глазури, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Makan Malam: Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|