Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
300 kkal
|
Lemak: 7,31g | Prot: 15,02g | Karb: 42,86g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Wonnemeyer Kirschgrütze, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Колбаса Казанская из Говядины, Пирог Заливной с Капустой Морковью Диетический. Camilan/Lainnya: Арбуз, Desira Йогурт Обезжиренный Ванильный, Кедровые Орехи, Seitenbacher Haferkleie, Чернослив, Голубика, Кофе с Молоком, Okay Творог Деревенский 15%. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordwin
|