Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 81,61g | Karb: 107,81g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Паланга, Яйцо, Магнит Авокадо. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные, ВкусВилл Киноа , Помидоры Черри, Лук. Makan Malam: Tini Вино. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Питьевой. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 53 menit, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|