Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 62,09g | Prot: 82,01g | Karb: 206,36g.
Makan Pagi: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Якобс Кофе Растворимый, Bim Хлеб Цельнозерновой, Салам Индейка, Inan Кашар, Маслины, Вареное Яйцо, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Смешанные Орехи, Ичим Сюзме Йогурт 103, Изюм, Курица в йогурте 50 гр, Ичим Сюзме Йогурт 103, Сахар, Творог 18%, Pinar Молоко Протеиновое, Сюзме Йогурт 103, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Fair Мороженое, Хохланд Сырная Классика, Eti Form Сухари, Овсянка, Pinar Молоко Протеиновое, Bim Варенье, Eti Form Хлебцы, Сюзме Йогурт 103, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|