Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 65,12g | Prot: 129,96g | Karb: 125,96g.
Makan Pagi: Nordic Каша Пшённая , Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Makan Malam: Магнит Персик, Лента Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта . Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|