Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 84,94g | Prot: 154,15g | Karb: 180,09g.
Makan Pagi: Сахар, Магнит Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Зеленый Луг Сметана 20%, Сырники, Картофельное Пюре, GurMama Стейк Куриный. Makan Malam: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|