|
OK... SOLID RETURN START!
|
128,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2012:
|
1033 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 70,59g | Karb: 36,76g.
Makan Pagi: water, coffee, SPINACH, CHEDDAR CHEESE, POACHED EGG, heavy cream. Makan Siang: roasted veggies, water, parm , cucumber, pork tenderloin, asiago peppercorn, MIXED SALAD. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Des 12 oleh anggota: BHA
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FLOWERDUDE
|