Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 129,25g | Karb: 74,28g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 皇宮菜, 葡萄, 雞蛋, 富統 煙薰香腸. Makan Siang: 芭樂, 豆腐, 黃秋葵, 雞胸肉（不吃皮）. Makan Malam: 白飯, 長豆, 油豆腐, 吳郭魚, 蒸南瓜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|