|
😭😭😭взялась снова за себя, без подсчетов вообще не получается ограничиваться
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 50,95g | Prot: 74,63g | Karb: 138,28g.
Makan Pagi: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Просто Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Увелка Рис Длиннозерный, Сердце куриное со сметаной. Makan Malam: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Просто Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Зеленый Листовой Салат, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|