Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2939 kkal
|
Lemak: 144,97g | Prot: 178,67g | Karb: 225,59g.
Makan Siang: 豆皮, 百頁豆腐, 鴨肉, 鳳梨, 水煮蛋. Makan Malam: 紅豆餅, 蘿蔔絲餅, 甜甜圈（原味）, Subway 巴馬乾酪麵包, Subway 嫩切雞肉, 拿坡里 總匯披薩, 黑橋牌 原味香腸, 雞肉春卷, 拿坡里 炸雞腿, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆牛奶冰棒, 義美 珍珠奶茶雪糕. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|