Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2012
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2012:
|
1557 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 175,22g | Karb: 95,20g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed) , Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Makan Malam: Avocados , Sliced Ham (Extra Lean), Sliced Ham (Extra Lean), Avocados. Camilan/Lainnya: The Complete Cookie - Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|