Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 125,54g | Karb: 152,75g.
Makan Pagi: Lidl Bocconcini di Bovino Adulto Scottona, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Santa Rosa Confettura Extra di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Makan Siang: Riso Basmati (Cotto), Ponti Insalata per Riso Light senza Olio, Esselunga Giardiniera, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Bonduelle Mix Lattugoso, Pomodori, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella. Makan Malam: Carne di Vitello, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Melanzana Cotta. Camilan/Lainnya: Ponti Insalata per Riso Light senza Olio, Simmenthal Simmenthal, Banane, Wasa Integrale, Wasa Integrale, Santa Rosa Confettura Extra di Pesche, Aia Cotoletta di Pollo, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniss_anisorik
|