Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 52,23g | Karb: 307,07g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Золотой Колос Мини Круассаны с Шоколадной Начинкой, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Makan Siang: Бутерброд с Маслом. Makan Malam: Tess Зеленый Чай, Сливочное Масло, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао. lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KonfiKatya
|