Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 34,43g | Prot: 73,52g | Karb: 159,24g.
Makan Pagi: Хлеб Памперникел, Какао, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Makan Malam: Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Окей Минтай Филе. Camilan/Lainnya: Банан, Ермолино Сырники с Изюмом. lagi...
|
|
2785 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam, Membersihkan - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadezdamoskvina39
|