Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 111,62g | Karb: 246,79g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Увелка Каша 5 Злаков. Makan Siang: Огурец, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минская Марка Сметана 26%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Maestro de Oliva Оливки с Косточкой. Camilan/Lainnya: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лаваш, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 15 menit, Treadmill - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|