Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2446 kkal
|
Lemak: 38,85g | Prot: 217,46g | Karb: 288,20g.
Makan Pagi: Fontana Färska Dadlar, Froosh Smoothie, Alpro Soya Original, Garant Stora Odlade Blåbär, Garant Ekologiska Havregryn, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Makan Siang: Arla Mild Kvarg Naturell, Macaroni (Cooked), Barilla Pecorino, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Makan Malam: Skogaholm Fiberrost, Eldorado Tonfisk i Vatten, Sevan Tahina, Arla Mild Kvarg Naturell, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Camilan/Lainnya: Eldorado Frysta Hallon, Banan, Froosh Smoothie, Arla Mild Kvarg Naturell, Mat Kompaniet Mörk Blockchoklad (Fantasty), Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo-80
|