Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 25,38g | Prot: 63,29g | Karb: 200,59g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest 1,5%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Birnen, Galiamelone. Makan Siang: Äpfel, Pellkartoffeln, Seefisch Seelachsfilet, Jütro Ofengemüse Mediterran. Makan Malam: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Aldi Bio Kaisergemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Tomaten, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ihle Breze. lagi...
|
|
970 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam, Menyekop - 1 jam, Apple Health - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|